Psychologue clinicien, Hugo exerce selon l’approche centrée sur la personne et expérientielle. Celle-ci met en avant l’importance de l’expérience personnelle de chaque individu. Elle repose sur l’idée que chaque personne est constituée de valeurs, schémas, besoins et envies qui lui sont propres et que le non-respect de ceux-ci est source de mal-être. Au travers un regard humain positif, inconditionnel, empathique et dénué de jugement, le psychologue permet dès lors à la personne d’identifier ce qui est fondamentalement important pour elle et de l’aider à entreprendre des changements lui permettant d’aller vers un mieux-être. Le suivi psychologique devient alors un espace où le psychologue et le client travaillent en collaboration étroite via une relation thérapeutique forte pour aider ce dernier à surmonter les différentes difficultés auxquelles il est confronté. Ici, la personne est considérée comme client (plutôt que patient), car elle est perçue non comme quelqu’un de malade, mais bien comme une personne disposant des ressources nécessaires pour évoluer et apprendre à aller mieux.

Couplé à cette approche, Hugo allie différents outils et techniques provenant des thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Ces méthodes concrètes permettent au client de prendre une position active via la mise en place de différentes stratégies l’aidant à surmonter des difficultés bien précises. Ainsi, que ce soit par la marche thérapeutique, la respiration de pleine conscience, la communication non-violente, l’évaluation du décours émotionnel, la restructuration cognitive ou encore l’entretien motivationnel, le client développe à l’aide du psychologue des compétences l’aidant à se sentir mieux au quotidien.

Fort de son expérience auprès de personnes présentant une maladie mentale, Hugo est aussi apte à accompagner des clients souffrant de psychose, de démence ou d’un retard mental. Également, son parcours lui permet de suivre des personnes présentant un trouble du spectre autistique. Enfin, il peut apporter un soutien aux proches-aidants de personnes avec handicap (parents, enfants, frères, sœur, tuteurs, etc.) pour qui une écoute psychologique pourrait permettre d’évacuer le stress quotidien que peuvent engendrer ces situations.

Problématiques prises en charge :

burnout
dépression
quête d'identité
obésité
anxiété
perfectionnisme
ruminations
évitement expérientiel
problématiques de consommation de substances (alcool, cannabis, tabac, ...)
difficultés dans la gestion des émotions
trouble panique
troubles du sommeil
difficultés relationnelles
...

Les informations pratiques :

Hugo reçoit les adolescents à partir de 14 ans, les adultes, les personnes âgées et les personnes présentant un handicap mental (schizophrénie, retard mental, démence, ...) ou leur proche-aidant.
Consultation le vendredi de 8h à 17h à l'Espace Rebonds.
Durée des séances : 50 minutes.

Vous pouvez le contacter au +32 (0)491/29.46.97., par mail hugocabo.contact@gmail.com